Sócrates, el filósofo, tenía una frase poderosa que se la transmitía a todo aquel que necesitaba de un consejo “conócete a ti mismo”, y es que la idea de conocerse es casi una obligación de todo ser humano. Sin saber quiénes somos no podremos tener una vida próspera y feliz, pues estas emociones radican de lo que llevamos por dentro.
Sabemos que en el fondo, resulta muy complicado decir que uno ya sabe quién es, pero es sumamente útil conocerse más allá de lo tangible y básico, y es por esto que acá en Empoderadas te mostraremos el día de hoy las herramientas para lograrlo… Así que, no te pierdas ni un solo detalle de esta información y presta muchísima atención…
3 Poderosos Pasos Que Te Ayudarán A Conocerte Más A Ti Misma.
Don Quijote, en su locura, llegó a decir innumerables veces “yo sé quién soy”, y es así, él se conocía más allá de su cordura, pero para el resto de nosotras conocernos es una tarea inacabada que algunas veces necesita de un reposo y cierta reflexión y para lograrlo deberás seguir los siguientes pasos:
1. Refuerza tu relación contigo misma:
¡Amiga! Antes que todo, recuerda que eres la persona más importante de tu vida, así que debes cuidarte.
Asimismo, diariamente te dices a ti misma muchas cosas, más de las que puedes llegar a imaginar. Pero, todo lo que te dices se queda grabado en tu subconsciente.
Así que, es importante que te analices, tus pensamientos pueden ser dañinos para tu autoestima si la mayoría son negativos porque se convierten en actos, los actos en hábitos, y los hábitos en tu rutina.
Para llevar un control sobre lo que piensas, empieza a escribir un diario personal, esta es una herramienta muy útil de autoconocimiento:
Entre algunos beneficios de este maravilloso diario son:
- Puedes procesar momentos de tu vida muy intensos pero difíciles de asimilar.
- Te ayuda a identificar y a poner tus pensamientos y emociones en orden.
- Estableces una rutina, no hace falta todos los días pero sí dos o tres veces por semana.
Lo mejor de todo es que, sólo necesitarás una libreta que te guste, un bolígrafo y adquirir el hábito.
2. Descubre a qué dedicas tu tiempo normalmente:
Cuando hablas con alguien y surge un tema como salir a compartir, hacer ejercicio, leer más o hacer un curso, acaba saliendo la trillada frase “no tengo tiempo” Y es que, pareciese que está de moda estar ocupada.
Estoy convencida de que todas tenemos tiempo, y mucho, pero la gran mayoría prefiere tirarlo a la basura en cosas banales como las redes sociales.
Te mentiría si te dijera que yo no pierdo el tiempo, pero sí es cierto que he aprendido a establecer prioridades y ser consciente de que ocupa la mayor parte de mi tiempo.
Pero por voluntad propia decidí dejar de lado las actividades improductivas. De modo que empecé a leer más libros prácticos y a hacer cosas productivas y que me gustaban, como conocer personas sabias o aprender sobre psicología, u otras cosas.
3. Sé siempre muy, muy honesta contigo misma:
¡Querida! Para tener éxito en todos los pasos anteriores es importante que seas muy, sincera contigo misma.
Todos estos pasos de lo que te he hablado hasta ahora, tienen la intención de que empieces a desenredar el entramado de tu compleja mente que te tienen confundida y bloqueada, y así conocerte y comprenderte mejor.
Esto no ocurrirá si hay aspectos de ti misma que no quieres ver y que no sabes cómo afrontar.
Si eres selectiva con lo que reconoces de ti mismo (ya sea en cuanto a actitud, pensamientos o lo que sea) tendrás una visión parcial e incompleta de ti y de tu realidad.
Así que, puedes guardar secretos para con el resto de las personas, pero para tu intimidad personal, es imprescindible que aprendas a no guardarte nada.
¡Amiga! Recuerda que, hagas lo que hagas con tu vida, estás aquí para ser feliz. No permitas que tu felicidad depende de algo o alguien más que no sea de ti misma, y para lograrla deberás conocerte a plenitud, pero sobre todo, deberás comprenderte y amarte.
Ahora cuéntame, ¿No crees que deberías quererte y conocerte a ti misma antes de querer y conocer a los demás?
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Por: KM.
