5 Beneficios De Hablar De Frente, Ser Directa Y Sincera. ¡Like Si Estás Orgullosa!

¡Amiga! El decir lo que se piensa, ser directa y sincera; conlleva a una comprensión clara de ti misma y del entorno. Permite ver la vida con mayor responsabilidad, equilibrio, serenidad, y esto, produce mayor bienestar emocional y confianza.

Saber decir lo que piensas y sientes de forma sincera, firme y directa, no es siempre fácil; pero serlo, no implica irrespetar a  otro o pasar por encima de la otra persona, y te aportará muchos beneficios… Si quieres saber más, no te pierdas ni un detalle y quédate hasta el final…

5 Consejos Para Hablar De Frente, Ser Directa Y Sincera.

1. Tu comunicación puede ser asertiva, más no pasiva ni agresiva:

No implica dejar de lado tus derechos (forma pasiva), ni ofender o denigrar a otra persona ( forma agresiva), sino saber ubicar la situación apropiada, el tono y el lenguaje corporal armonioso para argumentar y describir lo que piensas que está bien, lo que deseas o necesitas o cómo te sientes respecto a una situación en particular. 

2. El ser directa y sincera en la comunicación, quizás no es compartido ni reforzado  por muchas personas en la educación de las mujeres:

No obstante, es respetable, y tienes derecho, si quieres serlo. Simplemente se trata de  expresar lo que piensas, lo que sientes, y colocar límites, sin herir al otro y sin tener que sentirte culpable de ello. 

3. Si te cuesta manejarlo, empieza a aprender la forma de ponerlo en práctica:

Para conseguir decir lo que piensas, expresar lo que sientes sin miedos. Esto implica ir al grano y hablar de los temas importantes para ti, lo que ayuda a sacar lo que tienes adentro, aumentar la confianza en ti misma y tomar el control de tu vida.

4. Te permite obtener lo que quieres:

Debido a que mantiene claro qué necesitas y el cómo lo necesitas; también pone de manifiesto, lo que no quieres, para evitar malos entendidos y a llegar a acuerdos a tiempo para evitar futuros conflictos.

5. Ser franca y directa, te lleva a rodearte de personas acordes a ti:

Que aprecian la sinceridad y la autenticidad; estableciendo relaciones duraderas, basadas en la verdad.

¡Amiga! El poder expresar lo que sentimos y  lo que pensamos a los que nos rodean, es la mejor forma de aliviar nuestra carga emocional, evitar los conflictos eternos y poder vincularnos con personas que nos ayuden a crecer.

Cuéntame, ¿Consideras que eres una mujer sincera y directa?

Usa Esta Poderosa Oración De Agradecimiento Y Crea Milagros En Tu Vida

¡Amiga! Según un estudio realizado por Andrew Newgerg, un autor de neurociencia y presidente del Centro para la Mente y Espiritualidad de la Universidad de Pensylvania, el rezo y la meditación pueden mejorar la capacidad y habilidad cerebral.

Cuando se tiene verdadera fe, todo lo que pedimos puede realizarse, porque la fe no viene de lo externo, viene de lo interno, de la creencia en lo que no se ve… Si quieres saber más, no te pierdas ni un detalle y quédate hasta el final…

Usa Esta Poderosa Oración De Agradecimiento Y Crea Milagros En Tu Vida.

YO (piensa en tu nombre) estoy agradecida por cada detalle en mi vida. Sé que todo lo que he recibo en la vida es un don gratuito, lo comprendo y lo acepto.

GRACIAS a Dios, que me inspira, me renueva y me da sabiduría para evolucionar diariamente.

GRACIAS a Dios, por el lugar donde estoy aquí y ahora, pues este lugar necesita de mi y yo de él.

GRACIAS A Dios, porque todos los órganos de mi cuerpo, funcionan en plena armonía y perfección.

GRACIAS a Dios, por la casa donde habito, que me sirve de refugio y descanso.

GRACIAS a Dios, por las oportunidades de trabajo, logros, éxitos y evolución que se abren delante de mi diariamente.

GRACIAS a Dios, por cada pago recibido, porque de esa manera honro mi nombre, honro mis compromisos y mi dinero se multiplica.

GRACIAS a Dios, por todo aquello que compro y adquiero, porque es el fruto de mi trabajo y mi merecimiento.

GRACIAS a Dios, por todas las personas que me aman y a las que amo, y por las personas que se cruzan en mi camino.

GRACIAS a Dios, por las personas que aparentemente me han hecho mal, porque me han ayudado a formar el coraje para seguir adelante, y gracias a los que me hicieron bien, porque así me hicieron sentir amada.

GRACIAS a Dios, por todas la oportunidades de éxito personal y financiero que recibo, identifico y acepto.

GRACIAS a Dios, porque experimento la gratitud en todas las personas, cosas y hechos.

GRACIAS a Dios todopoderoso, que guía cada uno de mis pensamientos, por eso escojo con mucho cuidado lo que pienso, hablo y deseo.

GRACIAS al Espíritu Santo, que vive dentro de mi, soy parte de su divinidad, por eso irradio luz, amor y paz donde quiera que yo esté…Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi consciencia y todo mi ser con esta gratitud que sale de mi en todas las direcciones, llega a todo lo que hay en mi mundo, y vuelve a mi en forma de más experiencias y cosas por las cuales sentirme agradecida.

Cuéntame, ¿Qué te pareció esta poderosa oración?

Aprende A Usar La Técnica De Manifestación De La Que Habla Todo El Mundo

¡Amiga! Muchas mujeres se preguntan cómo lograr el éxito y la suerte, si bien, para ello se requiere esfuerzo, trabajo, creatividad, inteligencia y perseverancia; no es suficiente para lograr el tan anhelado éxito. 

De esta manera, las actitudes y posiciones ante esos logros, ante las metas ansiadas y ante la vida misma, determinan de una forma mucho más sutil, la posibilidad de alcanzar lo que deseamos… Si quieres saber más, no te pierdas ni un detalle y quédate hasta el final…

4 Pasos Para Aplicar Correctamente La Ley De La Atracción:

Primer paso:

  • Propicia un espacio de meditación en tu sitio de trabajo, hogar, parque, o donde pueda hacerlo con facilidad y regularidad.
  • Es simple encontrar un sitio tranquilo en el que puedas respirar, relajarte y conectarte contigo misma.
  • Para lograr un nivel adecuado de concentración que te permita meditar.

Segundo paso:

  • Cambia tu enfoque y piensa en Dios o el Universo, la Energía, según sea la perspectiva mas acorde con tu filosofía de vida.
  • Contactarte con toda fuerza superior a ti,  hace que tus recursos y posibilidades sean infinitos.
  • Concéntrate en tu poder, piensa en ese poder personal en unión con tus atributos positivos.

Tercer paso:

  • Piensa en lo quieres lograr, es clave pensar en lo que deseas atraer; concientiza  cómo te sientes, cómo sientes las cosas que deseas, qué efectos tendrá alcanzar ese deseo en ti, qué significa realmente vivir y convertirte en ese deseo.
  • Intenta experimentar que emoción y sentimiento produce en ti.
  • Efectúa este ejercicio una y otra vez.

Cuarto paso:

  • Sé agradecida,  da gracias a Dios, al Universo u otro poder que haya ayudado a llevar ese don a tu vida.
  • Es importante otorgar un lugar especial a la gratitud en tu vida.
  • Ser agradecida, te permite prepararte para recibir, y dar bendiciones por lo otorgado; también, nos permite estar conformes y en armonía con lo conferido, y mantenernos como un imán, atrayendo oportunidades y circunstancias benévolas hacia nuestra existencia.

¡Amiga! Como puedes ver, atraer todo lo que deseas no es tan complicado como crees, se trata de creer firmemente de que lo lograrás y de enviarle esas vibras al universo para que te ayude a concederlo.

Cuéntame, ¿Crees en la ley de atracción?

Aspectos De Violencia De Género Que No Deberías Ignorar ¡Es Muy Importante!

¡Amiga! La violencia de género es un problema mundial, que ha impuesto la necesidad de abordarlo para preservar la salud física y mental de la mujer.

El término “sexo débil” para calificar a la mujer, ha contribuido con la discriminación hacia nosotras y por ende, a que muchas desarrollen sumisión y conformismo hacia su sexo… Si quieres saber más entonces quédate con nosotras has el final…

Aspectos De Violencia De Género Que No Deberías Ignorar

1. Él Difícilmente cambiará:

Es importante, que la mujer sea consciente que cuando un hombre es violento psicológica y físicamente, difícilmente cambiará. Posiblemente puede mejorar, si recibe ayuda profesional, pero los cambios no son instantáneos ni fáciles. 

Por tanto, no debes dejarte engañar, aunque en el momento se arrepienta y te pida perdón, lo más probable es que pronto el cuadro se repita, y lo que es peor, con mayor agresividad que la vez anterior.

2. Comunícalo y ten un plan:

En caso de sufrir algún tipo de violencia sutil, lo primero que debes hacer es hablar con alguien cercano sobre el hecho.

Asimismo, ten un plan de contingencia, en caso de que se presente una emergencia, en el que puedas, tener claros lugares y personas  a los que puedas recurrir, vías de escape, teléfonos de emergencia y conocer en qué instancias puedes denunciar la agresión.

3. No discrimina condición social o nacionalidad:

Es preciso entender, que la violencia de género no conoce fronteras, razas, religión o clases sociales y que puede afectar la vida de muchas mujeres en muchas partes del mundo, de todas las edades y condiciones sociales.

4. La condición de tu autoestima importa:

Un factor significativo es que la inseguridad y la baja autoestima se asocian con la violencia. Una mujer que no tiene autoestima fuerte, se convierte en alguien vulnerable, porque no pone límites o no se da cuenta y no reconoce que está siendo objeto de abuso.

5. Detén el círculo de la violencia: 

Debes parar la cadena de la violencia a través de:

  • Entender que las ofensas y golpes no son normales, y si lo permites, no solo te perjudicas a ti, sino que son patrones que copian tus hijos.
  • Promueve estilos de interacción donde prevalezca el respeto, sin fomentar la supremacía de un género sobre otro, sino la complementariedad entre ambos.

¡Amiga! Nunca olvides que nadie puede amarte mas que tu misma, que mereces ser feliz, desarrollarte plenamente,  tener seguridad y sentir tranquilidad.

Cuéntame, ¿Has sido víctima alguna vez de violencia de género?

Esta Son Las 5 Razones Por La Cual Una Mujer Se Aleja De Un Hombre Aunque Lo Ame

¡Amiga! En muchas ocasiones las mujeres tenemos buenas razones para romper con una relación aunque sintamos amor por esa persona. Pero para que una relación funcione quererse no es suficiente, debe haber un compromiso y trabajo de ambos para llegar a acuerdos y enfrentar los problemas que se presenten.

Si solo la lucha es de parte tuya, pues eso solo te llevará a un gran desgaste y al final será igualmente inevitable la ruptura… Si quieres saber más entonces quédate con nosotras has el final…

Esta Son Las 5 Razones Por La Cual Una Mujer Se Aleja De Un Hombre Aunque Lo Ame.

1. Falta de comunicación y atención:

Cuando sientes que no conversan, ni comparten lo suficiente, tu pareja no se interesa en escucharte, ni saber lo que te sucede, tampoco comunica sus sentimientos, intereses y preocupaciones, dedica más tiempo a su trabajo y a otras actividades que a estar contigo, es momento de revisar qué pasa, y si no cambia, alejarse. 

2. Maltratos y celos:

Cuando ejerce violencia física o psicológica, te ofende habitualmente, te descalifica, ridiculiza o no te valora.  peor aún cuando te golpea.

Igualmente, cuando permanentemente da muestra de desconfianza hacia a ti, te interroga, prohíbe amistades o actividades, te controla y persigue por motivos de  inseguridad en la relación contigo, es tiempo de parar y protegerte de esas circunstancias denigrantes.

3. Infidelidades:

Cuando te engaña con otras mujeres, mantiene una actitud inestable frente a la relación, dispersándose en flirteos constantes y vínculos extra maritales que muestra una falta de respeto y compromiso contigo, detente y cambia de rumbo.

4. Incompatibilidad:

Cuando existe una gran falta de acuerdo en los valores que orientan la vida de cada uno, no comparten los mismos gustos, ya no concuerdan en las metas y costumbres que realizan, y cada uno hace su vida de forma diferente y aparte, habla de que no hay realmente una pareja, y está disuelta la relación.

5. Falta de aspiraciones y solvencia económica:

Todos podemos pasar por momentos malos, periodos de cambio e incertidumbre, pero si tu pareja no progresa, no sabe lo que quiere, no busca desarrollarse profesional o laboralmente; es inestable en cuanto a su trabajo  y no aporta para solventar las deudas y calidad de vida de ambos, y la mayor responsabilidad cae sobre tus hombros, es motivo para romper con la relación.

¡Amiga! Te mereces lo mejor del mundo, así que, si tu pareja aplica a estas características, no dudes en dejarlo…

Cuéntame, ¿Has dejado a alguna pareja por algunos de estos motivos?

Quédate Soltera Hasta Encontrar Un Hombre Que Haga Las Siguientes 8 Cosas Por Ti

¡Amiga! Estar sola es una opción válida si no has encontrado el amor de tu vida, quien realmente te valore y respete e inspire a ser mejor. De hecho es importante hacer las cosas desde la primera vez bien, para evitar malos momentos que pueden trastocar nuestra existencia.

Lo primero que debes revisar antes de estar en pareja, es tu amor propio, tu estima interna, porque desde allí harás la elección de pareja y desde allí te conectas con las personas… Si quieres saber más entonces quédate con nosotras has el final…

Quédate Soltera Hasta Encontrar Un Hombre Que Haga Las Siguientes 8 Cosas Por Ti.

1. El hombre que esté con nosotras debe cumplir sus promesas:

Es decir, que su palabra se convierta en hechos.

2. El hombre que te ama te va a extrañar cuando no estés cerca:

Y anhelará tu regreso,  te recordará y respetará en todo momento; por lo que siempre te tendrá presente.

3. Te mostrará su corazón:

Tú serás la confidente de sus sentimientos, pensamientos, sueños y anhelos, te hará partícipe de ellos, te verá como su aliada y compañera.

4. Tratará de solucionar los problemas:

Como en toda relación, hay situaciones problemáticas, pero realmente si quiere estar contigo, estará dispuesto a resolver cualquier problema, donde ambos ganen en base al respeto mutuo.

5. El hombre que te ame siempre estará orgulloso de ti:

Sentirá que eres la mejor y la más hermosa, te lo hará saber con detalles, halagos y acciones.

6. Ante los demás te defenderá y siempre te pondrá de primera opción:

Resaltará tus bondades y minimizará tus debilidades. Te apoya y te ayuda a ser mejor persona.

7. Él te hará sentir maravillosa en todos los sentidos:

Te apoyará en tus proyectos, te involucrará en los suyos.  Te inspirará a desarrollarte en tus metas, buscando el bienestar de ambos.

8. Demostrará ser digno de tu amor:

Al ser una persona integral en sus acciones. Él será no solo un gran amante, que busque la satisfacción de ambos, sino también, un compañero, un amigo, un confidente; y sobre todo un hombre fiel y leal.

¡Amiga! Determinar quién es el hombre correcto, no es fácil; pero con los pies bien puestos sobre la tierra y con una buena autoestima puedes identificar más rápidamente lo que quieres y mereces. 

Cuéntame, ¿Tu pareja hace estas cosas por ti?

3 Pasos Simples Para Prevenir Una Autoestima Baja

¡Amiga! En gran medida, nuestra autoestima se forma mediante nuestras primeras experiencias de vida, nutrida por las interacciones con nuestros primeros modelos cuidadores en la familia, la comunidad y la escuela.

De esta forma, cuando somos pequeñas empezamos a pensar y sentir hacia nosotras por el reflejo que nos dan los otros de nosotras mismas… Si quieres saber más entonces quédate con nosotras has el final…

3 Pasos Simples Para Prevenir Una Autoestima Baja.

1.Evalúa a las personas que te rodean:

Si has tenido en tu vida modelos que han recalcado en ti una baja autoestima mediante su modelaje de conductas como aceptar maltratos de las personas, parejas, o mediante descalificativos, malos hábitos de consumo de alcohol, alimentación, etc,  

Es conveniente, que evalúes lo que puedes hacer para salir de ese ambiente y alejarte o protegerte de esas figuras tóxicas que solo traen carencias a tu vida y contribuyen con tu baja imagen de ti misma.

Piensa y comprende que no eres responsable de esa forma de funcionar maltratadora e inadecuada, han sido producto de sus propias experiencias de vida que han desplazado hacia ti.

2. Conócete a ti misma, acepta tus fortalezas, debilidades y valores:

Es importante lo que piensas y sientes acerca de ti misma, que no pierdas de vista en forma equilibrada tanto tus mejores cualidades como tus dificultades, así como los valores que orientan tu conducta hacia tus objetivos, para que puedas exaltar y potenciar lo mejor que tienes para dar y desarrollarte, así como controlar y mejorar tus fallas, para poder plantearte metas y un proyecto de vida exitoso. 

3. Racionaliza tus pensamientos negativos y miedos:

No se trata de ignorar tus temores, dudas o pensamientos negativos, sino de identificarlos,  ponerlos a prueba con la realidad. Conoce qué emoción te producen, cuáles son las situaciones en las que aparecen, y contrástalos con la realidad, si realmente van a ocurrir así, o que efectos importantes pueden tener para ti en la realidad, y qué recursos puedes usar para contrarrestar los efectos, cómo estarás en un tiempo en el caso de que pase algo realmente negativo.

¡Amiga! Aplica estos maravillosos consejos y verás que te volverás una mujer con alta autoestima e imparable…

Cuéntame, ¿Qué te parecieron estos consejos para prevenir la baja autoestima?

5 Formas De Detectar Una Baja Autoestima De Forma Temprana

¡Amiga! La baja autoestima se puede evidenciar en etapas tempranas de la vida, desde la niñez. Esta tiene normalmente su origen en experiencias de abandono, maltrato, abuso, descalificación y  negligencia de los padres o figuras cuidadoras durante el desarrollo infantil.

Así, se genera en la persona desde la niñez temprana, una sensación de culpa, inmerecimiento, incompetencia, insatisfacción que tiende a abarcar varios aspectos y ámbitos de la vida de la persona… Si quieres saber más entonces quédate con nosotras has el final…

5 Formas De Detectar Una Baja Autoestima De Forma Temprana.

1. Muestra mucha inseguridad:

La persona manifiesta sentimientos de inferioridad, indecisión constante, y creencias de que no es capaz de hacer bien las cosas, que puede ser evidente, o compensarse con un egocentrismo y agresividad, que la lleva a exigir e imponer sus opiniones y demandas.

2. Muestra desconfianza:

Persiste una duda sobre si las demostraciones de afecto que le presentan las personas, son verdaderas; sospechan permanentemente de la sinceridad de los vínculos con otras personas, por lo que están en un estado de hipervigilancia.

3. Hipersensible a la crítica:

Se sienten atacadas y se muestran hipersensibles a los señalamientos leves de parte de los otros, cultivando resentimientos y actitudes defensivas para poner afuera, en los otros o en las situaciones, la responsabilidad de sus fallas y frustraciones.

4. Deseo excesivo de complacer o de que se satisfagan sus demandas:

Por una parte, pueden presentar un gran deseo de aprobación, no se atreven a decir no a las peticiones de personas significativas, por el temor de desagradarlos, quedarse solas o perder su afecto.

Por la otra, pueden exigir una atención exagerada y cumplimiento a cabalidad de sus deseos constantes para compensar su falta de seguridad.

5. Sentimientos de angustia y temor:

Tiene constante miedo y ansiedad, incluso pueden llegar a mostrarse irritables, por los resultados negativos de sus acciones, en las relaciones que establecen con los demás; en general, por la incertidumbre sobre qué les depara la vida, ya que su concepto negativo de si mismas, les conlleva un desgaste de energía constante, las hace sentirse insatisfechas y culpables de forma indefinida.

¡Amiga! Si posees más de una de estas características te recomendamos tomar cartas sobre el asunto ahora mismo. ¡Eleva tu autoestima con amor propio desde ya!

Cuéntame, ¿Consideras que tienes baja autoestima?

Nunca Hagas ESTO Por Un Hombre, Aunque Lo Ames o Te Arrepentirás:

¡Amiga! Si tenemos a nuestro lado a un hombre de quien nos sentimos enamoradas y con el que creemos poder mantener una relación estable, pero que con el tiempo, nos vemos atrapadas en circunstancias que nos hacen infelices entonces algo va mal.

A menudo nos sentimos inseguras, y que por el amor que sentimos, esperamos que todo cambie, y aguantamos situaciones insoportables que más tarde nos arrepentiremos de tolerar. Por ello, no aceptes ninguna de estas situaciones por ningún hombre… Si quieres saber más entonces quédate con nosotras has el final…

Nunca Hagas ESTO Por Un Hombre, Aunque Lo Ames o Te Arrepentirás.

Pregúntate, qué haces en una relación con un hombre que te aparta de la gente que amas:

Que le disgusta que pases tiempo con tu familia o te prohíbe que frecuentes a tus amistades de siempre, de los que poco a poco te vas alejando  de todo lo que quieres. No debes permitirlo.

Así, permitir que te controlen de tal manera, que pierdas tu libertad, tu individualidad, que además, te chantajee con su entrega para que lo obedezcas en sus apetencias, te hará sentirte aislada e indefensa, en absoluta dependencia de el. Es abandonar tu esencia,  tus sueños, metas y aspiraciones.

También, cuando empiezas a descubrir que miente con frecuencia:

Te sientes engañada porque no conoces sitios o personas que frecuenta, lo cual te hace sentir insegura. 

Las mentiras duelen y si lo aceptas, empezarás a desconfiar hasta de ti misma, difícilmente podrás confiar más adelante en otra persona que te pretenda.

Convertirse en una persona que acepta mentiras e infidelidades, es aceptar que no te valoran, ni te respetan y eso no sucederá a menos, que empieces por respetarte y valorarte tu poniendo límites a esa situación, incluyendo terminar una relación con alguien que no es leal a ti.

Igualmente, si hablamos de maltratos psicológicos como ofensas, gritos, descalificaciones, burlas, y físicos como golpes, empujones, cachetadas:

Si los sufres con la persona que amas, a la larga, se verá amenazada no solo tu autoestima sino tu integridad física. Por ello, corre de esa relación, si quieres proteger tu integridad mental y corporal.

¡Amiga! Nunca permitas que nada ni nadie te trate de esta manera, recuerda siempre que mereces lo mejor del mundo, no te conformes con menos.

Cuéntame, ¿Has hecho algunas de estas cosas por tu pareja?

Psicóloga Revela Las 3 Principales Cosas Que Debemos Hacer Para Fortalecer La Autoestima

¡Amiga! Todas tenemos dificultades en la vida que nos afectan nuestro amor propio, algunas desde nuestra infancia con nuestros primeros modelos de vida, otras en la adolescencia y en la edad adulta. Sin embargo, algunas de estas experiencias dependiendo de que etapa estemos y de quienes provengan afectarán más que otras.

Si ocurren en nuestros primeros años de vida desde figuras significativas para nosotras pueden desencadenar una baja estimación personal que se puede ir acrecentando a medida que crecemos y experimentamos otras vivencias dolorosas, si no nos detenemos a conscientizarlas y a conocernos a nosotras mismas… Si quieres saber más entonces quédate con nosotras has el final…

3 Principales Cosas Que Debemos Hacer Para Fortalecer La Autoestima.

1.Conoce tus virtudes y debilidades:

Sé tu misma y acéptate tal como eres, aprendiendo a fortalecer y desarrollar tus mejores cualidades con disciplina y constancia, así como a tomar el control tus defectos y hacerlos mas llevaderos, y limitar a las personas o a las situaciones que puedan exaltarlos y ponerte en riesgo.

2. Perdona y perdónate:

Comprende a quienes te han hecho daño, acepta que ya ocurrió, y no puedes cambiarlo, pero puedes entender por qué esas personas se comportan de manera dañina, y entender que no ha sido tu responsabilidad, sobre todo si eras pequeña. 

Si has cometido  errores, aprende de el, corrígete, discúlpate y continua adelante tratando de modificar lo que esté en tus manos y de incentivarte a  buscar nuevos retos donde puedas poner en práctica lo aprendido. 

3. Cultiva un ambiente sano y nutritivo:

Procúrate un ambiente tanto espiritual, material como social beneficiosos. En tal sentido, mantén una buena alimentación,  un sueño reparador, practica actividades físicas y recreativas, medita, ora, ponte en contacto con la naturaleza, cuida tu imagen, tu expresión y tu postura.

Mantén  el orden y la limpieza en tu vivienda, tu espacio de trabajo, coloca detalles acogedores  que armonicen los distintos espacios.

¡Amiga! Además de todo esto, establece vínculos afectivos con personas optimistas, seguras, amorosas y empáticas que se retroalimenten para apoyarse y desarrollarse plenamente.

Cuéntame, ¿Qué te parecieron estos consejos para aumentar tu autoestima?

Si Tu Pareja Te Ha Abandonado, Esto Es Lo Que Debes Hacer Para Superar Esa Herida:

¡Amiga! En el momento que una pareja termina, se da una ruptura en nuestra vida, y con ello, comienza un proceso de duelo.

El motivo de esta ruptura determina en parte, el curso de nuestra recuperación; no obstante, en el caso de un abandono puede ser especialmente doloroso, sobre todo si fue inesperado… Si quieres saber más entonces quédate con nosotras has el final…

Si Tu Pareja Te Ha Abandonado, Esto Es Lo Que Debes Hacer Para Superar Esa Herida:

El abandono produce sentimientos de pérdida, vacío emocional, desconfianza en ti misma y en los demás, también baja la autoestima, aparecen sentimientos de culpabilidad, e inclusive de negación. Elementos que debemos superar en el menor tiempo posible, con el menor costo emocional, disminuyendo significativamente la herida producida.

Es realmente importante saber que el abandono sucede, es horrible, pero nos puede suceder a todos, y lo verdaderamente importante es superarlo; debemos recordar que a todas nos pueden pasar cosas negativas en pareja, y que hay buenas y malas relaciones.

Pero lo más importante es aprender de esas experiencias, superarlas emocionalmente y seguir adelante con más experiencia y fortaleza.

Así, una de las cosas que debemos hacer en el momento de sufrir un abandono, es darle rienda suelta a la expresión de nuestros sentimientos, si queremos llorar “lloremos”, si deseamos gritar “gritemos”, si queremos patalear “pataleemos”

Lo fundamental es expresar nuestro sentimiento sin dañarnos ni a otros y no quedarnos con eso. Más, en esos momentos difíciles no tomemos decisiones relevantes respecto a nuestra vida, ni la de otros.

Podemos desahogarnos también con alguien cercano que esté dispuesto a escucharnos sin juzgar y a apoyarnos.

Otro paso importante lo constituye evitar o alejarse de todo lo concerniente a la persona amada:

Guardar o botar fotos, botar recuerdos, alejarse de amistades comunes, apartarse de la familia de la ex pareja; es decir, romper todo el vínculo que existía; sí se terminó, se terminó.

Una vez superada la herida emocional, puede haber una consideración de tener algún contacto si es necesario, si existen espacios en común, o de retomar vínculos comunes, ya que es una etapa cerrada y podemos asumirlo con serenidad y madurez.

¡Amiga! Es fundamental emprender actividades nuevas, cambiar algunos aspectos de nuestra vida anterior, modificar rutinas, salir con personas nuevas, acercarse a viejos amigos, e inclusive empezar a salir y compartir lentamente con calma y paciencia con una próxima pareja.

Cuéntame, ¿Te has sentido abandonada por tu pareja en alguna oportunidad?

8 Cosas Que Piensan Las Mujeres Con Alta Autoestima

¡Amiga! Las mujeres podemos lograr tener una buena autoestima, manteniendo una actitud tranquila y controlando las ideas destructivas, que no haga posible fortalecernos y lograr lo que nos proponemos y merecemos, con humildad y optimismo.

De esta manera, aprender algunas de las actitudes que distinguen a una mujer con alta autoestima es esencial… Si quieres saber más entonces quédate con nosotras has el final…

8 Cosas Que Piensan Las Mujeres Con Alta Autoestima:

1. Creen en que pueden lograr sus metas:

Están seguras de sus capacidades, confían en que pueden mejorar sus errores y lograr sus objetivos en la vida.

2. Se sienten atractivas:

Están a gusto con su físico, se mantienen en buena forma, se arreglan y están cómodas con su aspecto personal. 

3. Piensan que merecen ser amadas:

Aceptan los reconocimientos, cumplidos y buenos momentos que les proporcionan los otros y la vida; se aman y por ende pueden dar y recibir amor. 

4. Se muestran amables y generosas:

Tienen una actitud considerada, cortés y educada con las personas, se relacionan en buenos términos con los demás, siendo respetuosas, colaboradoras y nutritivas con las personas a su alrededor y con quienes las apoyan.

5. Son optimistas frente a las dificultades:

Pueden enfrentar los problemas con serenidad, planificando soluciones adecuadas y pensando que pueden resolverlas adecuadamente como parte  de los retos de la vida. 

6. Se sienten agradecidas:

Ven el vaso medio lleno, y a pesar de las dificultades, se sienten agradecidas por los aspectos buenos que tienen en su vida y disfrutan de ellos.

7. No envidian ni se comparan:

Se sienten cómodas como son y no tienen la necesidad de compararse con las demás, ni de envidiar lo que otras tienen. Mira a otras personas capaces y exitosas con admiración y como fuente de inspiración.

8 Eligen sabiamente sus relaciones:

Saben lo que quieren y a quienes quieren, por tanto,  escogen mantener vínculos sanos, en los que haya amor sincero y respeto mutuo.

¡Amiga! Has de tu autoestima lo esencial de tu vida, no permitas que nada ni nadie la pise, ni siquiera tú misma, así que, ¡VAMOS a tener buena actitud desde YA!

Cuéntame, ¿Consideras que eres una mujer con autoestima alta?